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Sientes un dolor constante en el estómago que no te deja vivir con normalidad. Es positivo afrontar tus problemas y acudir a psicoterapia si te identificas con alguna de las siguientes frases:. Los psicólogos de la Gestalt buscamos liberar patrones de pensamiento o comportamiento aprendidos en nuestro pasado, dónde pudieron servirnos y ser eficaces, pero que ahora nos causan malestar o conflictos en determinados entornos, y mediante la autoconciencia corporal y emocional, situarnos en nuestro presente, comprender nuestras verdaderas necesidades, tomar conciencia de nuestras acciones y de su efecto en nosotros, y poder enfocarlas hacia nuestros objetivos. Desde la terapia Gestalt, tomaremos conciencia plena de quienes somosqué nos condiciona y nos limita y cuales son nuestras metas. Identificaremos aquellos pensamientos o comportamientos que si alguna vez nos sirvieronen el aquí y ahora nos alejan de lo que realmente deseamos en nuestra relación con el mundo y con nosotros mismos. Crecemos al adquirir la capacidad de sostenernos y regularnoscomprendiendo lo que ocurre dentro de nosotros y tomando las decisiones adecuadas para satisfacer nuestras auténticas necesidades. Todos sentimos miedo natural a lo desconocido, a salirnos un poco de ese mundo interior en el que tenemos sensación de seguridad y control. Sin embargo es ahí dónde es posible el crecimiento, el cambio y la creatividad. Envía un whatsapp.

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